阿丹愛噗啾

前兩年阿丹從教學單位換成了行政單位，上班地點也換了。雖然不用再每晚加班，甚至熬夜備課、出考題、改作業考卷，但行政與審核的業務讓我每天上班都盯著電腦螢幕8小時，對於每個環節都要很謹慎，是另外一種高壓生活。
加上工作地點更遠，每天來回通勤2個多小時，除了更早起、擔心上班遲到外，下班接到噗啾都七點多了，來不及煮晚餐，我倆經常只能外食。所以說嘛~哪有這麼多「錢多、事少、離家近」的活兒，不過我已經非常知足，畢竟也是熟齡了(不想承認~)，能不加班熬夜就很幸福了。這樣的轉變也讓我意識到，對於我這樣的高壓上班族與外食族，非常需要定期補給健康食品，幫助代謝力與思緒清晰，以及身體的循環順暢。 我科普了一下，發現深海魚油就是符合我需求的保健食品，尤其我和噗啾經常外食，面臨Omega-3 與 Omega-6 失衡問題，攝取適當比例才能調節生理機能、維持身體平衡。而且選對保健補充品就像做了一筆精準的投資，高純度和高吸收率才是挑選魚油的決勝點。 阿丹這次體驗的「娘家極好85%魚油」就擁有85% 高純度Omega-3與好吸收的rTG型態，EPA與DHA比例為3:2的黃金比例，更獲得「IFOS 國際五星認證」。而且娘家保健食品本來就富有口碑，還有球后戴資穎推薦，所以我很放心食用，也放心拿給噗啾嘗試。我這次體驗兩盒，一盒有60粒，建議用量是每日食用2粒，一拆封就發現瓶口的連接設計很貼心。

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你說說看，雖然是罪惡美食，但是不是就是要吃炸雞配奶茶才是正港的台灣味！一手炸雞一手手搖飲是不是想喊一句：「這就是人生呀~」
最近發現兩家剛開幕的新店，正好是炸雞店和手搖飲料店相鄰，店面一紅一黃很搶眼，讓你兩種需求一次滿足！從台北橋捷運站出來走個5分鐘，就在正義南路和重新路的交叉口三角窗，

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今年的過年真的特別早，噗啾放寒假第一天就是小年夜，得趕快準備點年貨，採買過年要用的東西。
不過這幾天都濕濕冷冷的，新冠疫情也還蠻嚴重的，實在不想去傳統的年貨大街人擠人。

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阿丹身為職業婦女，又常常要加班，平日三餐幾乎都是外食或叫外送，真的很不得已~
外面的食物又油膩又鹹，蔬菜水果也吃得少，可能年紀也有在增長，阿丹開始發現自己代謝變得比較不順暢，氣色也不好。
假日又覺得平常那麼辛苦，帶噗啾去吃個大餐吧... 
可是想要吃一些醣類澱粉類的，又擔心對身體造成負擔。
好加在最近發現糖癮族的好物、評價不錯的—【達特蕾蒂Dr.Lady易肽纖】，穩糖飲食推薦就要選易肽纖！

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阿丹從小就是過敏兒，不管是冬天乾躁、還是夏天悶熱的時候，皮膚總是會反覆乾癢，十足是乾癢肌。
像衣服只要不是棉質的，或是有鬆緊帶（尤其是內衣褲的邊邊），還是領子上的標籤都會讓我過敏不舒服，工作一天下來，我常不經意的抓呀抓，回家才發現皮膚又被我抓傷或紅腫了。

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阿丹生完寶寶後，頭髮就變得很糟糕，經常一天不洗髮的話，就會癢到爆，頭髮也油油塌塌的，
但每天洗，頭髮又變得很毛燥，有時上班回家要做家事、要搞定噗啾，真的累到不想洗頭吹頭髮，

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阿丹最近會想要試試看【天地合補EXX消化菌粉】是有原因的，

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阿丹平常最愛的零食就是肉乾類的啦~
尤其是過年，我就會特別想要吃，家人們一起看電視聊天，總覺得要來點肉乾才有年味。
不過平常吃的豬肉乾、牛肉乾不夠看，

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2019年12月8日為世界西洋梨日（WorldPearDay），美國西洋梨子局台灣代表處特別於家樂福舉行慶祝活動，
阿丹很幸運可以參加天母店的世界西洋梨廚藝秀活動。聽說「世界西洋梨日」的慶祝活動是全球超過24個國家共襄盛舉呢！

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這次阿丹很幸運獲得痞客邦的雁 Geese Model Hair Salon體驗機會，
趕快趁著帶噗啾南下看長輩的空檔，好好到高雄髮廊弄弄我這糟糕的頭髮。

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阿丹我呀~有了噗啾以後，對於飲用水的水質開始注意起來，整天灌輸噗啾「喝水水最好」的觀念，但如果水有味道，喝起來就會心裡毛毛的。
我們大樓也超過10年了，雖然社區每年有清洗水塔，可是還是覺得會不會水管裡頭有生鏽雜質什麼的，

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聽人家說，生完小孩會一直掉頭髮，沒想到是真的。
每次洗完頭浴室就一堆頭髮要清、吹完頭髮又掉一地，雖然我頭髮是挺多的，
但是這樣掉髮，長頭髮中間夾著一堆斷髮，加上我本來就有一些自然捲，
看起來就超毛燥，真的很困擾。

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