前兩年阿丹從教學單位換成了行政單位，上班地點也換了。雖然不用再每晚加班，甚至熬夜備課、出考題、改作業考卷，但行政與審核的業務讓我每天上班都盯著電腦螢幕8小時，對於每個環節都要很謹慎，是另外一種高壓生活。
加上工作地點更遠，每天來回通勤2個多小時，除了更早起、擔心上班遲到外，下班接到噗啾都七點多了，來不及煮晚餐，我倆經常只能外食。
所以說嘛~哪有這麼多「錢多、事少、離家近」的活兒，不過我已經非常知足，畢竟也是熟齡了(不想承認~)，能不加班熬夜就很幸福了。
這樣的轉變也讓我意識到，對於我這樣的高壓上班族與外食族，非常需要定期補給健康食品，幫助代謝力與思緒清晰，以及身體的循環順暢。
我科普了一下，發現深海魚油就是符合我需求的保健食品，尤其我和噗啾經常外食，面臨Omega-3 與 Omega-6 失衡問題，攝取適當比例才能調節生理機能、維持身體平衡。
你說說看，雖然是罪惡美食，但是不是就是要吃炸雞配奶茶才是正港的台灣味！
一手炸雞一手手搖飲是不是想喊一句：「這就是人生呀~」
最近發現兩家剛開幕的新店，
正好是炸雞店和手搖飲料店相鄰，
店面一紅一黃很搶眼，讓你兩種需求一次滿足！
今年的過年真的特別早，噗啾放寒假第一天就是小年夜，得趕快準備點年貨，採買過年要用的東西。
不過這幾天都濕濕冷冷的，新冠疫情也還蠻嚴重的，實在不想去傳統的年貨大街人擠人。
聽說大潤發土城店就有年貨大街，年貨、年菜、年節禮盒應有盡有，逛一次賣場就可以全部買齊，超方便的，就來去走走。
捷運永寧站2號出口往右走，就會看到斗大的大潤發和網路購物提貨區的招牌。
好高的聖誕樹，先來拍一下~
阿丹身為職業婦女，又常常要加班，平日三餐幾乎都是外食或叫外送，真的很不得已~
外面的食物又油膩又鹹，蔬菜水果也吃得少，可能年紀也有在增長，阿丹開始發現自己代謝變得比較不順暢，氣色也不好。
假日又覺得平常那麼辛苦，帶噗啾去吃個大餐吧...
可是想要吃一些醣類澱粉類的，又擔心對身體造成負擔。
好加在最近發現糖癮族的好物、評價不錯的—【達特蕾蒂Dr.Lady易肽纖】，穩糖飲食推薦就要選易肽纖！
阿丹從小就是過敏兒，不管是冬天乾躁、還是夏天悶熱的時候，皮膚總是會反覆乾癢，十足是乾癢肌。
像衣服只要不是棉質的，或是有鬆緊帶（尤其是內衣褲的邊邊），還是領子上的標籤都會讓我過敏不舒服，工作一天下來，我常不經意的抓呀抓，回家才發現皮膚又被我抓傷或紅腫了。
所以如果有一款可以方便攜帶、全時刻肌膚修護、有效保濕，馬上舒緩、潤膚止癢的「效率噴」乳液，絕對是我的救星！
而我發現「A-Derma艾芙美新葉益護佳潤膚噴霧」就是來拯救我的，創新的噴霧式乳液，輕鬆一噴就解決了肌膚乾癢！
尤其現在防疫在家，經常一整天都想耍廢，這罐「小綠噴」乳液可以說是專為懶人保養設計的效率產品。
阿丹生完寶寶後，頭髮就變得很糟糕，經常一天不洗髮的話，就會癢到爆，頭髮也油油塌塌的，
但每天洗，頭髮又變得很毛燥，有時上班回家要做家事、要搞定噗啾，真的累到不想洗頭吹頭髮，
但令人尷尬的是第二天上班就隱約會有頭皮味，總覺得別人跟我近距離講話的時候會聞到...
心情都受到影響！（照片拍不出癢癢和臭臭，只好來個苦瓜臉。）
不得不承認頭皮也會老化，洗髮不只是要洗乾淨，更要同時調理頭皮，才能打造健康頭髮生長環境。
阿丹最近會想要試試看【天地合補EXX消化菌粉】是有原因的，
自從我們公司因為疫情有一些管制措施與因應作法後，太多額外的事情要處理。
不知道是不是一堆瑣碎繁雜的事與輕重排序，壓力無形中逼著我，我的腸胃也跟著腦子打結起來！
消化總是不好，經常有咕咕咕的聲音，莫名脹氣也困擾著我，嗯嗯也不是一次到位，
有時很想跑洗手間，但手頭事情在忙又可能得忍到告一段落才去，所以眉頭總不自覺地鎖著。
阿丹平常最愛的零食就是肉乾類的啦~
尤其是過年，我就會特別想要吃，家人們一起看電視聊天，總覺得要來點肉乾才有年味。
不過平常吃的豬肉乾、牛肉乾不夠看，
這次發現的《新東陽炙燒牛樂條-原味》是很不一樣的新東陽肉乾，
2019年12月8日為世界西洋梨日（WorldPearDay），美國西洋梨子局台灣代表處特別於家樂福舉行慶祝活動，
阿丹很幸運可以參加天母店的世界西洋梨廚藝秀活動。聽說「世界西洋梨日」的慶祝活動是全球超過24個國家共襄盛舉呢！
噗啾一到會場，看到工作人員準備的試吃，就忍不住要品嚐香甜軟嫩又JUICY的美國西洋梨，
吃完馬上說：「好好吃喔~好軟好甜~我可不可以再拿一塊？」
我也馬上品嚐，剛剛好的軟度，皮薄多汁，果肉滑嫩，不會澀澀的！連我也想再拿一塊~
這次阿丹很幸運獲得痞客邦的雁 Geese Model Hair Salon體驗機會，
趕快趁著帶噗啾南下看長輩的空檔，好好到高雄髮廊弄弄我這糟糕的頭髮。
雁 Geese Model Hair Salon是知名的高雄美髮沙龍集團，
民生店就在忠孝公園附近，四週環境清幽又舒服。
不管是高雄剪髮推薦或沙龍護髮推薦，阿丹都大推「雁」。
阿丹我呀~有了噗啾以後，對於飲用水的水質開始注意起來，整天灌輸噗啾「喝水水最好」的觀念，但如果水有味道，喝起來就會心裡毛毛的。
我們大樓也超過10年了，雖然社區每年有清洗水塔，可是還是覺得會不會水管裡頭有生鏽雜質什麼的，
看我們家的快煮壺內一陣子就會有白白水垢，我就不安心，也不知道是不是有什麼重金屬殘留。
我也算是滿注重環保，不可能為了喝更乾淨的水去買瓶裝水（而且搞不好有塑膠微粒或細菌，更慘~）
阿丹最近發現有一種濾水器是直接裝在水龍頭上的，小小一台，非常方便使用，還是知名的BRITA出品，德國工藝、日本製造，讓我躍躍欲試！
聽人家說，生完小孩會一直掉頭髮，沒想到是真的。
每次洗完頭浴室就一堆頭髮要清、吹完頭髮又掉一地，雖然我頭髮是挺多的，
但是這樣掉髮，長頭髮中間夾著一堆斷髮，加上我本來就有一些自然捲，
看起來就超毛燥，真的很困擾。
